Köpekler sadece erkeğin en sadık arkadaşı olarak kabul edilmezler, aynı zamanda daha iyi uyku partnerleri gibi görünürler – en azından kadınlar için. Güncel bir araştırmaya göre, dört ayaklı arkadaşlar gece uykusunu kendi partnerinden daha az rahatsız ediyor.

Bufalo (ABD). Buffalo’daki Canisius Koleji’nden Christy L. Hoffman ve meslektaşları, yetişkin kadınların eşleri ve evcil hayvanlarıyla ilgili uyku kalitesi üzerine bir araştırma yürüttüler. Çalışma, yüzde 55’inin yatağında en az bir köpeği ve yüzde 31’inin en az bir kedisi olan 962 kadını içeriyordu.

Araştırmanın değerlendirilmesi, köpeklerin kadınların uykusunu kendi partnerlerine göre daha az rahatsız ettiğini gösteriyor. Ayrıca kadınlar yanlarında bir köpekle kendilerini güvende ve rahat hissederler.

Araştırma sonuçları ayrıca kadınların köpeksiz uyuyan kadınlara göre daha dinlenmiş olduğunu gösteriyor. Hoffmann’a göre bunun nedeni, daha erken yatmaları ve daha düzenli uyku saatlerine sahip olmalarıdır. “Köpek sahipleri, evcil hayvanlarına karşı sahip oldukları sorumlulukla birlikte daha düzenli bir rutine sahipler. Araştırmacılar, belirli bir uyku ritmine bağlı kalmanın onlar için iyi olduğunu söylüyor.

Kediler uykuyu kötüleştirir

Kedilerin yumuşak mırlamaları çoğu insan için yatıştırıcı olsa da, şaşırtıcı bir şekilde kediler uykuyu tıpkı bir partnerin yaptığı gibi engeller (yalnız uyumaya kıyasla). Ek olarak, ankete katılan kadınlar, kedileri örneğin köpeklerden daha az koruyucu veya rahatlatıcı olarak algılıyor.

Mayo Clinic tarafından 2017’de yapılan benzer ancak çok daha küçük bir araştırma, köpeğiyle yatakta yatan insanların, uyumayanlara göre çok daha iyi uyuduğunu gösteriyor.

Yatak odasındaki evcil hayvanlar rahatsız edici bir faktör mü?

Araştırmacılar, “Pek çok insan, köpeklerin veya kedilerin yatak odasında yıkıcı bir faktör olduğuna inanıyor” dedi. Bununla birlikte, çalışma, en azından insanların daha iyi uyuduğunu kanıtlıyor çünkü geceleri kendi köpekleri aynı odada uyurken kendilerini daha rahat ve daha güvenli hissediyorlar.