Ispanakta bulunan doğal bir bileşen olan ekdisteron, hem kas kütlesini hem de gücü önemli ölçüde artırır. Bu nedenle, Dünya Anti-Doping Ajansı’ndaki bilim adamları, ekdisteronu yasaklı maddeler listesine koymayı önermektedir.

Berlin, Almanya). Ispanak , çizgi roman kahramanı Temel Reis onu doping maddesi olarak kullandığından beri sağlıklı kabul ediliyor. Gerçekte de yeşil sebzeler değerli bir mineral , vitamin ve protein tedarikçisidir. Freie Universität Berlin’deki bilim adamları, Popeye’dan bilinen doping etkisinin sadece çizgi romanlarda olmadığını, aynı zamanda gerçek insanlarda atletik performansı da artırdığını kanıtladılar.

Bundan sorumlu olan, uzun süredir gücü arttırdığı ve kas büyümesini uyardığı söylenen ekdisteron bileşenidir. Araştırma lideri Maria Parr’a göre, bitki bazlı steroid ” sporda performansı artıran performansı nedeniyle birkaç yıldır Rus Sırrı olarak anılıyor.”

Klasik doping ajanlarından daha güçlü etki

Ispanak bileşeni ekdisteron’un performans artırıcı etkisi, hücre kültürlerindeki kas hücrelerinde yapılan önceki çalışmalarla ve laboratuvar fareleri ile yapılan hayvan deneylerinde zaten kanıtlanmıştır. Etki, geleneksel anabolik steroid metandienondan daha güçlüydü.

Uzman dergisi Archives of Toxicology’de yayınlanan çalışmaları ile Berlinli bilim adamları şimdi ilk kez ekdisteron’un insanlarda sporda daha iyi performansa yol açtığını kanıtladılar. Ne deneklerin ne de araştırmacıların hangi grubun hangi dozda ekdisteron aldığını bilmediği çift kör çalışmada, 46 kişiye 10 hafta boyunca değişen miktarlarda ıspanak özü verildi. Deneklerden bazıları yalnızca plasebo aldı.

Bench press kuvveti ve kas kütlesi ölçümü

Bitkisel doping maddesinin etkilerini araştırmak için deneye başlamadan önce kas kütlesi ve bench press kuvveti belirlendi. On hafta sonra, değişiklikleri belirlemek için tekrar ölçümler alındı.

Ortalama olarak, ekdisteron alan deneklerde kas kütlesinde önemli bir artış görülebilir. Bench press performansı da önemli ölçüde arttı. Bilim adamlarına göre sonuçlar, halihazırda hayvanlarda ve hücre kültürlerinde görülen etkilerin insanlarda da görüldüğünü açıkça gösteriyor.

Ekdisteron doping listesinde olmalı

Performans üzerindeki önemli etkileri nedeniyle, bilim adamları Dünya Anti-Doping Ajansının (WADA) ekdisteronu yasaklı doping maddeleri listesine “diğer anabolik maddeler” başlığı altında dahil etmesini önermektedir.

Kapsül başına uygulanan ekdisteron dozlarının sebzeleri yiyerek zorlukla elde edilebileceğine dikkat edilmelidir. Konuya bağlı olarak, ekdisteron miktarı günde çeyrek ila dört kilogram ıspanak yaprağına karşılık geldi. En yüksek doza sahip denekler, çalışma sırasında kapsül formunda aldıkları ekdisteron miktarını tüketmek için 16 kilo ıspanak yemek zorunda kalacaklardı.